Mis on sõltuvus?
Sõltuvus on krooniline ja progresseeruv haigus, mis omab inimese elus esmast tähtsust. Teisisõnu, sõltuvus on primaarne, olenemata sellest, mis hetkel sõltlase elus toimub.Sõltuvus mõjutab inimese bioloogilisi, psühholoogilisi, sotsiaalseid ja vaimseid protsesse. Sellest haigusest taastumiseks on vajalik tähelepanu suunamine kõikidele aspektidele sõltlase elus.
Mis on sõltuvusnõustamine?
Sõltuvusnõustamine on spetsiifiline psühhoteraapia vorm, mis on suunatud inimestele, kes kannatavad erinevate sõltuvuste all, nagu näiteks alkoholisõltuvus.
Sõltuvusnõustamine aitab mõista sõltuvuse põhjuseid, arendada enesekontrolli ja õppida sobivaid strateegiaid sõltuvuskäitumisest vabanemiseks. Nõustaja aitab tuvastada sõltuvuskäitumise taga olevaid emotsionaalseid, psühholoogilisi või sotsiaalseid tegureid ning koos töötatakse välja tõhusad meetodid sõltuvusest vabanemiseks ja taastumiseks.
Terviklik taastumine
Hüpnoteraapia ja sõltuvusnõustamise kombinatsioon loob tervikliku lähenemise, mis aitab taastumisprotsessi igakülgselt toetada. Kui hüpnoteraapia keskendub alateadvuse sügavatele mustritele, siis sõltuvusnõustamine pakub teadlikkust ja praktilisi tööriistu, et mõista ja hallata sõltuvuskäitumise põhjuseid ning tagajärgi.
Terviklik lähenemine aitab lahendada nii alateadlikke kui ka teadlikke sõltuvuse tasandeid. See tähendab sügavamat ja kestvamat muutust.
Hüpnoteraapia aitab vabastada alateadvuses olevad piiravad uskumused ja emotsionaalsed haavad, samal ajal kui nõustamine õpetab neid teadvustama ja neile praktiliselt reageerima.
Sõltuvusnõustamise käigus loodud strateegiline tegevusplaan saab tuge alateadvuse ümberprogrammeerimisest, mis tagab selge suuna ja motivatsiooni taastumiseks. Taastumisteekonna keerukatel hetkedel aitab hüpnoteraapia emotsionaalset tasakaalu säilitada, samas kui nõustamine pakub struktuuri ja kindlustunnet.
Kui hüpnoteraapia aitab lõdvestuda ja vähendada alateadlikku stressi, siis nõustamine õpetab toimetulekuoskusi, mis toetavad sõltuvusevaba elu loomist.
Esimene samm…
Muutusega alustamiseks broneeri 30 min. konsultatsioon või esmane hüpnoteraapia seanss. Tuleb arvestada, et ühest seansist ei pruugi piisata püsiva muutuse saavutamiseks. Sõltuvusest vabanemine ja uute, tervislike harjumuste kujundamine on protsess, mis nõuab järjepidevat tööd ja tuge.
Koostöös kaardistame sinu vajadused ja võimalused ning töötame välja individuaalse plaani, et aidata sul luua kestvaid ja positiivseid muutusi oma elus.
